Hronični stres može imati veoma veliki uticaj na zdravlje. Nije jedini faktor (ishrana, san, genetika, fizička aktivnost i okruženje su takođe važni), ali dugotrajan loše regulisan stres utiče skoro na svaki sistem u tijelu. Evo jednostavno kako to funkcioniše: Šta je stres zapravo? Kada mozak procijeni da postoji prijetnja ili pritisak, aktivira se “alarm sistem”: luči se adrenalin i kortizol ubrzava se puls raste pritisak tijelo ulazi u stanje “bori se ili bježi” To je korisno kratkoročno. Pro
1:08
Hronični stres može imati veoma veliki uticaj na zdravlje. Nije jedini faktor (ishrana, san, genetika, fizička aktivnost i okruženje su takođe važni), ali dugotrajan loše regulisan stres utiče skoro na svaki sistem u tijelu. Evo jednostavno kako to funkcioniše: Šta je stres zapravo? Kada mozak procijeni da postoji prijetnja ili pritisak, aktivira se “alarm sistem”: luči se adrenalin i kortizol ubrzava se puls raste pritisak tijelo ulazi u stanje “bori se ili bježi” To je korisno kratkoročno. Pro
18.7K views1 month ago
TikTokchiropractor_dado
See more
Static thumbnail place holder