Cuando empiezas a correr, los entrenamientos rápidos no son la prioridad. Lo verdaderamente importante es construir una base sólida: sumar kilómetros, fortalecer las piernas y los tendones y, sobre ...

Si le preguntas a cualquier corredor qué prefiere: correr en cinta o correr al aire libre, casi podemos garantizar que tendrán opiniones muy firmes al respecto. Algunos puristas del running no ...

La empresa australiana Cortical Labs creó en 2022 un chip informático con neuronas humanas vivas. Para presentarlo al mundo, lo puso a jugar a Pong, el clásico videojuego en el que una pelota rebota y ...

Puedes pasarte todo el año pensando en ello y buscando consejos en Google, pero la clave es simplemente calzarte las zapatillas y salir a caminar, trotar o correr (o un poco de las tres cosas, ya ...

En la era de los agentes de IA, muchos desarrolladores de Silicon Valley apenas programan. En su lugar, están haciendo algo ...

Hay momentos en los que correr deja de ser un placer y empieza a convertirse en una colección de datos: ritmo medio, frecuencia cardiaca, cadencia, potencia. Lo he visto muchas veces –y lo he sentido ...

Harry Styles abre las puertas de su mundo personal al relatar, en entrevista exclusiva con People para Runner’s World, cómo el running y la soledad positiva se han convertido en elementos esenciales ...

Después de probar decenas de zapatillas de running cada año –desde modelos con placa de carbono hasta zapatillas para entrenar a diario– hay algo que tengo claro: para empezar a correr después de los ...

Menos del 1% de la población mundial correrá un maratón alguna vez en su vida. Sin embargo, si preguntas a personas que no corren por qué no se han apuntado a uno, escucharás casi siempre la misma ...

Dominik Stroh es un creador de contenido alemán e influencer fitness que ha logrado completar un reto bastante peculiar: correr 5 kilómetros dentro del baño de un avión durante un vuelo. Lejos de ser ...

Aunque al día se comparten miles de millones de vídeos en redes sociales, internet siempre encuentra nuevas formas de sorprender. Esta vez el protagonista del último fenómeno viral es un creador de ...

Para correr más rápido, siempre pensamos en que lo que verdaderamente importa es el cómo organizamos los entrenamientos de running: que si debemos hacer entrenamiento en zona 2, carreras por ...